OSのバージョンアップは可能です。お客様判断にて作業を実施してください。
また、OSのカーネルアップデートに関わる参考情報を以下FAQにてご案内しておりますので

ご参照ください。

公式FAQ【カーネルのアップデートは可能ですか? 】
https://faq.support.nifcloud.com/faq/show/84?site_domain=default

なお、バージョンアップについては以下の内容を考慮していただいた上で、実施をご検討ください。

・バージョンアップ実施の方法、およびバージョンアップによるサーバーの不具合については

　サポートいたしかねます。
・OSバージョンアップ、OS再インストールなどを行われた場合は、当該OSに対応したVMware Toolsを

　お客様にて入手し、インストールしていただく必要がございます。
・本番環境でバージョンアップ実施の際には、バックアップの取得などを行い、問題発生時に切り戻しが

　可能となるよう備えることをお勧めいたします。
　なお、カスタマイズイメージを用いたサーバーのイメージ保存によるバックアップ方法もございますので

　ご検討ください。
　機能・サービス【カスタマイズイメージ/イメージ配布】
　https://pfs.nifcloud.com/service/image.htm